27. jul, 2013
Uke 31
|
| Mandag Minutt | Tirsdag Minutt | Onsdag Minutt | Torsdag Minutt |
Fredag Minutt | Lørdag Minutt | Søndag Minutt |
Sum |
| Styrke |
| 30 | 30 |
| 30 |
|
| 90 |
| Sykle |
|
|
|
|
|
|
|
|
| Løpe |
| 60 |
|
|
|
|
| 60 |
| Gå | 20 | 20 | 40 | 420 | 90 | 200 | 20 | 810 |
| Ski |
|
|
|
|
|
|
|
|
| Sekk 20kg |
|
| 15 |
|
|
|
| 15 |
| Klatring |
|
|
|
|
|
|
|
|
| Annet |
|
|
|
|
|
|
|
|
| Sum | 20 | 110 | 85 | 420 | 120 | 200 | 20 | 975 16,3t |
Tone
|
| Mandag Minutt | Tirsdag Minutt | Onsdag Minutt | Torsdag Minutt | Fredag Minutt | Lørdag Minutt | Søndag Minutt |
Sum |
| Styrke |
|
|
|
|
|
|
|
|
| Sykle |
|
|
|
|
|
|
|
|
| Løpe |
| 60 |
|
|
|
|
| 60 |
| Gå | 40 | 20 | 60 | 420 | 90 | 200 | 20 | 850 |
| Ski |
|
|
|
|
|
|
|
|
| Sekk 20kg | 60 |
| 15 |
|
|
|
| 75 |
| Klatring |
|
|
|
|
|
|
|
|
| Annet |
|
|
|
|
|
|
|
|
| Sum | 100 | 80 | 75 | 420 | 90 | 200 | 20 | 985 16,4t |
Leif Harald
Nyeste kommentarer
Lykke til Anita 🥰og alle dere andre tøffinger 👍
God tur!! Ittj fårrå nålles!!
Lykke til!🤗💞
Det blir spennende å følge med