14. aug, 2013
Uke 33
| Mandag Minutt | Tirsdag Minutt | Onsdag Minutt | Torsdag Minutt |
Fredag Minutt | Lørdag Minutt | Søndag Minutt |
Sum |
Styrke |
| 60 |
| 60 |
|
60 | 20 | 200 |
Sykle |
|
|
| 15 |
|
|
| 15 |
Løpe |
| 10 |
|
|
|
| 60 |
70 |
Gå |
|
| 80 |
|
| 120 |
| 200 |
Ski |
|
|
|
|
|
|
|
|
Sekk 20kg | 60 |
|
|
|
|
|
| 60 |
Klatring |
|
|
|
|
|
|
|
|
Annet |
|
|
|
|
|
|
|
|
Sum | 60 | 70 | 80 | 75 |
| 180 | 80 | 545 9,1 |
Tone
| Mandag Minutt | Tirsdag Minutt | Onsdag Minutt | Torsdag Minutt | Fredag Minutt | Lørdag Minutt | Søndag Minutt |
Sum |
Styrke | 45 | 45 |
| 60 |
|
| 45 | 195 |
Sykle | 105 | 95 | 140 | 15 | 90 |
|
| 445 |
Løpe |
|
|
|
|
|
|
|
|
Gå |
|
| 70 |
|
| 150 |
| 220 |
Ski |
|
|
|
|
|
|
|
|
Sekk 20kg |
|
|
|
|
|
|
|
|
Klatring |
|
|
|
|
|
|
|
|
Annet |
|
|
|
|
|
|
|
|
Sum | 150 | 140 | 210 | 75 | 90 | 150 | 45 | 860 14,3 |
Leif Harald
Nyeste kommentarer
Lykke til Anita 🥰og alle dere andre tøffinger 👍
God tur!! Ittj fårrå nålles!!
Lykke til!🤗💞
Det blir spennende å følge med