20. aug, 2013
Uke 34
|
| Mandag Minutt | Tirsdag Minutt | Onsdag Minutt | Torsdag Minutt |
Fredag Minutt | Lørdag Minutt | Søndag Minutt |
Sum |
| Styrke | 40 |
|
| 60 |
|
|
| 100 |
| Sykle |
|
|
| 15 |
|
|
| 15 |
| Løpe |
|
|
|
|
|
|
|
|
| Gå |
| 150 |
|
|
|
| 210 | 360 |
| Ski |
|
|
|
|
|
|
|
|
| Sekk 20kg | 70 | L |
|
|
|
|
| 70 |
| Klatring |
|
|
|
|
|
|
|
|
| Annet |
|
|
|
|
|
|
|
|
| Sum | 110 | 150 |
| 75 |
|
| 210 | 545 9,1t |
Tone
|
| Mandag Minutt | Tirsdag Minutt | Onsdag Minutt | Torsdag Minutt | Fredag Minutt | Lørdag Minutt | Søndag Minutt |
Sum |
| Styrke |
|
|
| 60 | 60 |
|
| 120 |
| Sykle |
|
|
| 15 | 90 | 270 |
| 375 |
| Løpe |
|
|
|
|
|
|
|
|
| Gå | 330 |
|
|
|
|
| 180 | 510 |
| Ski |
|
|
|
|
|
|
|
|
| Sekk 20kg |
|
|
|
|
| 180 |
| 180 |
| Klatring |
|
|
|
|
|
|
|
|
| Annet |
|
|
|
|
|
|
|
|
| Sum | 330 |
|
| 75 | 90 | 450 | 180 | 1185 19,8t |
Leif Harald
Nyeste kommentarer
Lykke til Anita 🥰og alle dere andre tøffinger 👍
God tur!! Ittj fårrå nålles!!
Lykke til!🤗💞
Det blir spennende å følge med