24. sep, 2013
Uke 39
| Mandag Minutt | Tirsdag Minutt | Onsdag Minutt | Torsdag Minutt |
Fredag Minutt | Lørdag Minutt | Søndag Minutt |
Sum |
Styrke | 60 |
|
|
|
|
| 60 | 120 |
Sykle |
15 |
|
|
|
|
|
| 15 |
Løpe |
|
|
|
|
|
|
|
|
Gå |
| 60 | 30 |
| 60 | 180 |
| 300 |
Ski |
|
|
|
|
|
|
|
|
Sekk 20kg |
|
|
|
|
|
| 60 | 60 |
Elipse |
|
|
|
|
|
|
|
|
Klatre |
|
|
|
| 85 |
|
| 85 |
Sum | 75 | 60 | 30 |
| 145 | 180 | 120 | 610 10,2t |
Tone
| Mandag Minutt | Tirsdag Minutt | Onsdag Minutt | Torsdag Minutt | Fredag Minutt | Lørdag Minutt | Søndag Minutt |
Sum |
Styrke | 60 |
| 60 |
|
|
|
| 120 |
Sykle | 100 | 85 | 95 |
|
|
|
| 275 |
Løpe |
|
|
|
|
|
| 30 |
30 |
Gå |
|
|
|
|
| 180 |
| 180 |
Ski |
|
|
|
|
|
|
|
|
Sekk 20kg |
| 75 |
|
|
|
| 30 | 105 |
Elipse |
|
|
|
|
|
|
|
|
Klatre |
|
|
|
| 85 |
|
| 85 |
Sum | 160 | 160 | 155 |
| 85 | 180 | 60 | 795 13,3t |
Leif Harald
Nyeste kommentarer
Lykke til Anita 🥰og alle dere andre tøffinger 👍
God tur!! Ittj fårrå nålles!!
Lykke til!🤗💞
Det blir spennende å følge med