15. okt, 2013
Uke 42
|
| Mandag Minutt | Tirsdag Minutt | Onsdag Minutt | Torsdag Minutt |
Fredag Minutt | Lørdag Minutt | Søndag Minutt |
Sum |
| Styrke |
|
|
|
|
|
| 30 | 30 |
| Sykle |
|
| 70 |
|
|
| 60 | 130 |
| Løpe |
|
|
|
|
|
|
|
|
| Gå | 100 |
|
| 60 |
|
|
| 160 |
| Ski |
|
|
|
|
|
|
|
|
| Sekk 20kg |
|
|
|
| 60 | 170 |
| 230 |
| Elipse |
|
|
|
|
|
|
|
|
| Annet |
|
|
|
|
|
|
|
|
| Sum | 100 |
| 70 | 60 | 60 | 170 | 90 | 550 9,2t |
Tone
|
| Mandag Minutt | Tirsdag Minutt | Onsdag Minutt | Torsdag Minutt | Fredag Minutt | Lørdag Minutt | Søndag Minutt |
Sum |
| Styrke |
|
| 80 |
| 45 |
|
| 125 |
| Sykle | 90 |
| 15 |
| 15 |
| 60 | 180 |
| Løpe |
|
|
|
|
|
|
|
|
| Gå |
|
|
| 60 |
|
|
| 60 |
| Ski |
|
|
|
|
|
|
|
|
| Sekk 20kg |
|
|
|
|
|
|
|
|
| Elipse |
|
|
|
|
| 170 |
| 170 |
| Annet |
|
|
|
|
|
|
|
|
| Sum | 90 |
| 95 | 60 | 60 | 170 | 60 | 535 8,9t |
Leif Harald
Nyeste kommentarer
Lykke til Anita 🥰og alle dere andre tøffinger 👍
God tur!! Ittj fårrå nålles!!
Lykke til!🤗💞
Det blir spennende å følge med