12. nov, 2013
Uke 46
|
| Mandag Minutt | Tirsdag Minutt | Onsdag Minutt | Torsdag Minutt |
Fredag Minutt | Lørdag Minutt | Søndag Minutt |
Sum |
| Styrke | 60 |
| 60 |
|
|
|
| 120 |
| Sykle | 15 |
|
|
|
|
|
| 15 |
| Løpe |
|
|
|
|
|
|
|
|
| Gå |
| 60 | 150 |
|
|
|
| 210 |
| Ski |
|
|
|
|
|
|
|
|
| Sekk 20kg |
|
| 30 | 70 |
|
|
| 100 |
| Elipse |
|
|
|
|
|
|
|
|
| Annet |
|
|
|
|
| 120 |
| 120 |
| Sum | 75 | 60 | 240 | 70 |
| 120 |
| 565 9,4 t |
Tone
|
| Mandag Minutt | Tirsdag Minutt | Onsdag Minutt | Torsdag Minutt | Fredag Minutt | Lørdag Minutt | Søndag Minutt |
Sum |
| Styrke | 60 |
| 60 |
|
|
|
| 120 |
| Sykle | 15 | 30 | 15 |
|
|
|
| 60 |
| Løpe |
|
|
|
|
|
|
|
|
| Gå |
|
|
| 70 |
|
|
| 70 |
| Ski |
|
|
|
|
|
|
|
|
| Sekk 20kg |
| 60 |
|
|
|
|
| 60 |
| Elipse |
|
|
|
|
|
|
|
|
| Annet |
|
|
|
|
| 120 |
| 120 |
| Sum | 75 | 90 | 75 | 70 |
| 120 |
| 430 7,2t |
Leif Harald
Nyeste kommentarer
Lykke til Anita 🥰og alle dere andre tøffinger 👍
God tur!! Ittj fårrå nålles!!
Lykke til!🤗💞
Det blir spennende å følge med