17. jan, 2017
Uke 3
Tone
|
| Mandag Minutt | Tirsdag Minutt | Onsdag Minutt | Torsdag Minutt | Fredag Minutt | Lørdag Minutt | Søndag Minutt |
Sum |
|
Gaustatoppen m/storsko og stegjern |
|
|
|
|
|
| 230 | 230 |
| Motbakke m sekk 25kg |
|
|
|
|
|
| ||
| Styrke | 60 |
| 60 |
|
|
|
| 120 |
| Roing |
|
|
|
|
|
|
| |
| Tur med 24 kg sekk |
| 120 |
| 165 |
|
|
| 285 |
| Sykling |
|
|
|
|
|
|
| |
| Rask gange |
|
|
|
|
|
|
| |
| Motbakke Ånås |
|
|
|
|
| 80 | 80 | |
| 60 | 120 | 60 | 165 | 80 | 230 | 715 11,9t |
Leif Harald
|
| Mandag Minutt | Tirsdag Minutt | Onsdag Minutt | Torsdag Minutt | Fredag Minutt | Lørdag Minutt | Søndag Minutt |
Sum |
|
Gaustatoppen m/storsko og stegjern |
|
|
|
|
| 230 | 230 | |
| Rask gange |
|
|
|
|
|
|
|
|
| Motbakke Ånås |
|
|
|
| 80 |
| 80 | |
| Sykling |
|
|
|
|
|
| ||
| Tur med 24 kg sekk |
| 120 |
| 165 |
|
|
| 285 |
| Motbakke/gange |
|
|
|
|
|
|
| |
| Topptur ski |
|
|
|
|
|
|
| |
| Kettlebells | 60 |
| 60 |
|
|
|
|
120 |
| Sum | 60 | 120 | 60 | 165 | 80 | 230 | 715 11,9t |
Nyeste kommentarer
Lykke til Anita 🥰og alle dere andre tøffinger 👍
God tur!! Ittj fårrå nålles!!
Lykke til!🤗💞
Det blir spennende å følge med