Kommentar uke 7

En bra treningsuke med mye tung sekk.Det tvang seg inn en fridag på lørdag til restitusjon. Da ble vi klare til en god økt på søndag opp Fjæringen to ganger med 25 kg. Det tok 3 timer og 15 min. Onsdagens KettleBells for Leif Harald med noen nye øvelser gjorde at bicepsen var vond frem til lørdag :-)Tone testa løpeformen og hadde en fin tur på 90 minutter, herlig følelse. Ellers holder vi et godt nivå nå med gode 6 timer tung sekk i uken, det vil si vi er i rute :-)