15. jul, 2013
Uke 29
|
| Mandag Minutt | Tirsdag Minutt | Onsdag Minutt | Torsdag Minutt |
Fredag Minutt | Lørdag Minutt | Søndag Minutt |
Sum |
| Styrke | 30 |
| 60 | 30 | 30 |
|
| 150 |
| Sykle | 60 | 60 | 30 | 90 |
60 |
|
| 300 |
| Løpe |
|
|
|
|
|
|
|
|
| Gå |
|
|
| 60 |
| 150 |
120 | 330 |
| Ski |
|
|
|
|
|
|
|
|
| Sekk 20kg |
|
|
|
|
|
|
|
|
| Klatring |
|
|
|
|
|
|
|
|
| Annet |
|
|
|
|
|
|
|
|
| Sum | 90 | 60 | 90 | 180 | 90 | 150 | 120 | 780 13 t |
Tone
|
| Mandag Minutt | Tirsdag Minutt | Onsdag Minutt | Torsdag Minutt | Fredag Minutt | Lørdag Minutt | Søndag Minutt |
Sum |
| Styrke |
| 60 |
|
|
|
|
| 60 |
| Sykle | 110 | 105 |
| 90 |
|
|
| 305 |
| Løpe |
|
| 40 |
|
|
|
| 40 |
| Gå | 70 |
|
|
|
| 150 | 120 | 340 |
| Ski |
|
|
|
|
|
|
|
|
| Sekk 20kg |
|
|
|
|
|
|
|
|
| Klatring |
|
|
|
|
|
|
|
|
| Annet |
|
|
|
|
|
|
|
|
| Sum | 180 | 165 | 40 | 90 |
| 150 | 120 | 745 12,4t |
Leif Harald
Nyeste kommentarer
Lykke til Anita 🥰og alle dere andre tøffinger 👍
God tur!! Ittj fårrå nålles!!
Lykke til!🤗💞
Det blir spennende å følge med