27. jul, 2013
Uke 30
|
| Mandag Minutt | Tirsdag Minutt | Onsdag Minutt | Torsdag Minutt |
Fredag Minutt | Lørdag Minutt | Søndag Minutt |
Sum |
| Styrke |
|
|
| 30 |
|
| 30 | 60 |
| Sykle |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Løpe |
|
|
|
|
| 60 |
|
60 |
| Gå | 30 |
| 360 |
| 240 | 40 | 20 | 690 |
| Ski |
|
|
|
|
|
|
|
|
| Sekk 20kg | 30 | 15 |
|
|
|
|
| 45 |
| Klatring |
|
|
|
|
|
|
|
|
| Padle |
| 90 |
|
|
|
|
| 90 |
| Sum | 60 | 105 | 360 | 30 | 240 | 100 | 50 | 945 15,8t |
Tone
|
| Mandag Minutt | Tirsdag Minutt | Onsdag Minutt | Torsdag Minutt | Fredag Minutt | Lørdag Minutt | Søndag Minutt |
Sum |
| Styrke |
|
|
|
|
|
| 30 | 30 |
| Sykle |
|
|
|
|
|
|
|
|
| Løpe |
|
|
|
|
| 60 |
| 60 |
| Gå | 45 |
| 360 |
| 240 | 40 | 20 | 705 |
| Ski |
|
|
|
|
|
|
|
|
| Sekk 20kg | 45 | 15 |
|
|
|
|
| 60 |
| Klatring |
|
|
|
|
|
|
|
|
| Padle |
| 90 |
|
|
|
|
| 90 |
| Sum | 90 | 105 | 360 |
| 240 | 100 | 50 | 945 15,8t |
Leif Harald
Nyeste kommentarer
Lykke til Anita 🥰og alle dere andre tøffinger 👍
God tur!! Ittj fårrå nålles!!
Lykke til!🤗💞
Det blir spennende å følge med