3. sep, 2013
Uke 36
|
| Mandag Minutt | Tirsdag Minutt | Onsdag Minutt | Torsdag Minutt |
Fredag Minutt | Lørdag Minutt | Søndag Minutt |
Sum |
| Styrke | 60 |
|
|
| 60 |
| 60 | 180 |
| Sykle | 15 | 50 |
|
|
15 |
| 30 | 110 |
|
Løpe |
|
| 70 |
|
|
|
|
70 |
| Gå |
| 10 |
|
|
| 60 |
| 70 |
| Ski |
|
|
|
|
|
|
|
|
| Sekk 30kg |
|
|
|
|
|
| 60 | 60 |
| Elipse | 15 |
|
|
|
|
|
| 15 |
| Annet |
|
|
|
|
|
|
|
|
| Sum | 90 | 60 | 70 | 0 | 75 | 60 | 150 | 505 8,4t |
Tone
|
| Mandag Minutt | Tirsdag Minutt | Onsdag Minutt | Torsdag Minutt | Fredag Minutt | Lørdag Minutt | Søndag Minutt |
Sum |
| Styrke | 40 |
|
|
| 60 |
|
| 100 |
| Sykle | 20 |
|
| 80 |
|
|
| 100 |
| Løpe |
|
| 60 |
|
|
| 60 | 120 |
| Gå |
| 70 |
|
|
| 60 |
| 130 |
| Ski |
|
|
|
|
|
|
|
|
| Sekk 30kg |
|
|
|
|
|
| 60 | 60 |
| Elipse |
|
|
|
|
|
|
|
|
| Annet |
|
|
|
|
|
|
|
|
| Sum | 60 | 70 | 60 | 80 | 60 | 60 | 120 | 510 8,5t |
Leif Harald
Nyeste kommentarer
Lykke til Anita 🥰og alle dere andre tøffinger 👍
God tur!! Ittj fårrå nålles!!
Lykke til!🤗💞
Det blir spennende å følge med