20. okt, 2013
Uke 43
|
| Mandag Minutt | Tirsdag Minutt | Onsdag Minutt | Torsdag Minutt |
Fredag Minutt | Lørdag Minutt | Søndag Minutt |
Sum |
| Styrke |
|
| 60 |
|
| 60 |
| 120 |
| Sykle |
| 30 | 15 |
|
|
|
| 45 |
| Løpe |
|
|
|
|
| 45 |
| 45 |
| Gå | 60 |
|
| 60 | 30 | 105 |
| 255 |
| Ski |
|
|
|
|
|
|
|
|
| Sekk 20kg |
| 30 |
|
|
|
|
| 30 |
| Elipse |
|
|
|
|
|
|
|
|
| Annet |
|
|
|
|
|
|
|
|
| Sum | 60 | 60 | 75 | 60 | 30 | 210 |
| 495 8,3t |
Tone
|
| Mandag Minutt | Tirsdag Minutt | Onsdag Minutt | Torsdag Minutt | Fredag Minutt | Lørdag Minutt | Søndag Minutt |
Sum |
| Styrke | 60 |
| 60 |
|
|
|
| 120 |
| Sykle | 60 | 30 | 15 |
|
| 115 |
| 220 |
| Løpe |
|
|
|
|
|
|
|
|
| Gå |
|
|
| 60 | 30 | 30 |
| 120 |
| Ski |
|
|
|
|
|
|
|
|
| Sekk 20kg |
| 30 |
|
|
|
|
| 30 |
| Elipse |
|
|
|
|
|
|
|
|
| Annet |
|
|
|
|
|
|
|
|
| Sum | 120 | 60 | 75 | 60 | 30 | 145 |
| 490 8,2 |
Leif Harald
Nyeste kommentarer
Lykke til Anita 🥰og alle dere andre tøffinger 👍
God tur!! Ittj fårrå nålles!!
Lykke til!🤗💞
Det blir spennende å følge med