5. nov, 2013
Uke 45
| Mandag Minutt | Tirsdag Minutt | Onsdag Minutt | Torsdag Minutt |
Fredag Minutt | Lørdag Minutt | Søndag Minutt |
Sum |
Styrke |
| 60 |
|
|
|
|
| 60 |
Sykle |
| 15 |
|
|
|
|
| 15 |
Løpe |
| 40 |
|
|
|
|
| 40 |
Gå |
|
|
| 60 |
| 140 |
| 200 |
Ski |
|
|
|
|
|
|
|
|
Sekk 20kg | 65 |
|
|
|
|
|
| 65 |
Elipse |
|
|
|
|
|
|
|
|
Hoppbakke 30 kg |
|
|
|
| 80 |
|
| 80 |
Sum | 65 | 115 |
| 60 | 80 | 140 |
| 460 7,7t |
Tone
| Mandag Minutt | Tirsdag Minutt | Onsdag Minutt | Torsdag Minutt | Fredag Minutt | Lørdag Minutt | Søndag Minutt |
Sum |
Styrke |
| 60 |
| 75 |
|
|
| 135 |
Sykle | 65 | 30 |
| 60 |
|
|
| 155 |
Løpe |
|
|
|
|
|
|
|
|
Gå |
|
|
|
|
| 140 |
| 140 |
Ski |
|
|
|
|
|
|
|
|
Sekk 20kg |
|
|
|
|
|
|
|
|
Elipse |
|
|
|
|
|
|
|
|
Hoppbakke 30 kg |
|
|
|
| 80 |
|
| 80 |
Sum | 65 | 90 |
| 135 | 80 | 140 |
| 530 8,8t |
Leif Harald
Nyeste kommentarer
Lykke til Anita 🥰og alle dere andre tøffinger 👍
God tur!! Ittj fårrå nålles!!
Lykke til!🤗💞
Det blir spennende å følge med