18. nov, 2013
Uke 47
|
| Mandag Minutt | Tirsdag Minutt | Onsdag Minutt | Torsdag Minutt |
Fredag Minutt | Lørdag Minutt | Søndag Minutt |
Sum |
| Styrke | 60 |
| 60 |
|
|
| 45 | 165 |
| Sykle |
60 |
| 15 |
|
40 |
| 15 | 130 |
| Løpe |
|
|
|
|
|
|
|
|
| Gå |
| 135 | 150 |
|
|
|
| 285 |
| Ski |
|
|
|
|
|
|
|
|
| Sekk 20kg |
|
|
|
| 40 |
|
| 40 |
| Elipse |
|
|
|
|
|
|
|
|
| Annet |
|
|
|
|
|
|
|
|
| Sum | 120 | 135 | 225 |
| 80 |
| 60 | 620 10,3t |
Tone
|
| Mandag Minutt | Tirsdag Minutt | Onsdag Minutt | Torsdag Minutt | Fredag Minutt | Lørdag Minutt | Søndag Minutt |
Sum |
| Styrke | 60 |
| 60 |
|
| 60 |
| 180 |
| Sykle | 60 |
| 15 | 60 | 40 | 20 | 60 | 255 |
| Løpe |
|
|
| 25 |
|
|
| 25 |
| Gå |
| 135 |
|
|
|
|
| 135 |
| Ski |
|
|
|
|
|
|
|
|
| Sekk 20kg |
|
|
|
| 40 |
|
| 40 |
| Elipse |
|
|
|
|
|
|
|
|
| Annet |
|
|
|
|
|
|
|
|
| Sum | 120 | 135 | 75 | 85 | 80 | 80 | 60 | 635 10,6t |
Leif Harald
Nyeste kommentarer
Lykke til Anita 🥰og alle dere andre tøffinger 👍
God tur!! Ittj fårrå nålles!!
Lykke til!🤗💞
Det blir spennende å følge med