25. jul, 2016

Litt sen ukeskommentar. Det kommer av at vi ikke har nettmuligheter på hytta. Må ned til Vinje for å skrive. Neste 14 dagene blir vi mye i fjellet så  det blir litt til og fra med skriving. Regner også med at vi i slutten av uken, tar med oss teltet og vandrer noen dager på vidda.  Må spare resten av ferien til avreise Everest neste år. Treningsuken ble veldig variert og artig. Deilig å få tatt en god tur med kajakken igjen. Vi har hatt litt forskjellige økter denne uken. Onsdagen ble to harde økter. Tone hadde motbakke sykling som er lenge siden hun har hatt og LH hadde en CrossFit økt med øvelser som tok muskler han ikke hadde trigget på en stund. 

18. jul, 2016

Tone

Leif Harald

18. jul, 2016

En ganske så vanlig uke, med styrke, kondisjon og fjellturer. 

Løpeturen på 2 timer var tøff så vi planlegger å løpe en del mer en det vi har gjort til nå. Også kondisjon er viktig når vi kommer opp i høyden. Utfordringen er å få den riktige balansen av styrke og kondisjon. På tidligere ekspedisjoner har vi erfart at mye treningen med tung sekk i forkant har vært en suksessfaktor.

Tone starter ferien denne helgen mens Leif Harald jobber enda en uke før det blir etterlengtet ferie. I ferien blir det mange lange fjellturer med fiskestang og kanskje litt klatring:-)