Uke 34

24. aug, 2016

Tone

	Mandag Minutt	Tirsdag Minutt	Onsdag Minutt	Torsdag Minutt	Fredag Minutt	Lørdag Minutt	Søndag Minutt	Sum
Padling							60	60
Rask gange		60						60
Sykkel
Motbakke fjelltur
Fjelltur						240		240
Tungsekk
Kettlebells	60		60					120
Crossfit
Sum	60	60	60			240	60	480 8,0t

Leif Harald

	Mandag Minutt	Tirsdag Minutt	Onsdag Minutt	Torsdag Minu8tt	Fredag Minutt	Lørdag Minutt	Søndag Minutt	Sum
Rask gange		60					60	120
Styrke
Fjelltur						240		240
Sykkel
Fjelltur m/ tungsekk
Tungsekk
Kettlebells	60		60					120
Crossfit
Sum	60	60	60			240	60	480 8,0t

Del denne siden

Hardangervidda

22. aug, 2016

Solnedgang på Sandhaug Turisthytte

Kommentar uk 33

21. aug, 2016

Ingen fellestreninger denne uken. Tone var på jobb i Vågå og fikk seg noen fine turer i fjellet. Gikk opp til Blåhø 1617 moh. Blåhø ligger fantastiske til med utsikt over Rondane, Dovre og Jotunheimen som alle er majestetiske fjellområder. Leif Harald var på den årlige fisketuren på Sandhaug Turisthytte, Hardagervidda sammen med gjengen. Han hadde noen fine turer innover vidda på jakt etter "storørretten". Desverre var fisken lurere enn fiskeren denne gang....:-)

Uke 33

16. aug, 2016

Tone

	Mandag Minutt	Tirsdag Minutt	Onsdag Minutt	Torsdag Minutt	Fredag Minutt	Lørdag Minutt	Søndag Minutt	Sum
Styrke			60				60	120
Løpe	50	30						80
Rask gange		60						60
Motbakke fjelltur	60	105				60		225
Gå m/ tung sekk				60				60
Tungsekk
Kettlebells
Crossfit
Sum	110	195	60	60		60	60	545 9,1t

Leif Harald

	Mandag Minutt	Tirsdag Minutt	Onsdag Minutt	Torsdag Minu8tt	Fredag Minutt	Lørdag Minutt	Søndag Minutt	Sum
Rask gange
Styrke
Fjelltur				240	360	60		660
Sykkel	60	90						150
Fjelltur m/ sekk			270				240	510
Tungsekk
Kettlebells	60							60
Crossfit
Sum	120	90	270	240	360	60	240	1380 23t

Utsikt fra Fløya, Svolvær

14. aug, 2016

Mot Helle lufthavn, Svolvær

NyereOversiktEldre